NAO EMAGRECI ...E NAO ENGORDEI.....

ESTA SEMANA VAI SER DIFERENTE OR QUE EU QUERO......

DESLIZES SO DESLIZES........

Estes dias foram duros cometi tantos erros que nem sei como vai ser amanha na hora de me pesar.
Porque amanha eo dia de pesar,estou um pouco tensa por que sei que nao emagreci mas posso ter engordado, mas nao vou desanimar ...

CHEIA DE PREGUIÇA...

Como estou com preguiça hoje estou demais,,,

Tomei meu mix com raçao humana e banana....

Almocei arroz integral e peito de frango grelhado, + achei que coloquei oleo demais no frango.

Belisquei o tempo todo na hora de fazer o jantar...

FERIADAO....02 DE NOVEMDRO...........

Como eu quero que meus kilos que estao sobradando morram....Sem reicanar em outras pessoas.

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Para variar comii 03 paçoquitas...Quase era maior a jacada se eu nao dece uma para um amigo .

Almocei bem c/ bastante saladas...

No jantar meu marido pediu para fazer um sandubao c/ pao. ovos,linguiça hamburgue.tomate ,alface,queijo e so ,,,,,Mas so comii um pequeno pedaço,mas ele ficou me empurando assim:MAS UM ,MAS UM...Eu nao comi disfacei e levantei da mesa...

Depois fomos dormii ....

DOMINGAO ...GOSTOSO....

DEPOIS DE UMA CAMINHADA SO UM BOM BANHO....

Hoje vii meu filhao que mora com pai....TAO LINDO...

Tomei uma vitamina com 01 banana , leite desnatado,e minha raçao humana...UM PEDAÇAO DE QUEIJO BOLA...

almocei um pratao de miojo com frango,AMO MIOJO....

Fiz +de 01hora de caminhada com muita preguiça mas depois que o corpo esquenta ai e mole...

http://trekinhosbyamiga.blogspot.com/2009/10/como-baixar-videos-do-youtube-e-etc.html

HOJE ......EMAGRECII....1.500KG

MEU NOVO PESO E :82.00 KG....

Nossa tanto sacrificio eu consigui emagrecer 1.500...Fiquei pasma ,a balança que peso e uma que uma vez por semana vem uma pessoa so para ver se ela esta certa ,porque nao pode nunca estar errada por causa da medicaçao dos pacientes daonde eu trabalho....Mas por duvida perguntei a enfermeira se balança estava certa....ela riu disse:-ELA NAO PODE ERRAR!

Cheguei casa tao feliz que queria contra para alguem mas meu marido estava tao alucinado por causa do jogo do flamengo que nao me deu tanta emportancia....ai .....vim contar para vcs que com certeza vao ficar feliz com eu estou...

NIVER DE UMA AMIGA ....

Hoje e niver de uma amiga que nao vejo a muito tempo ....

FELIZ ANIVERSARIO ......

Comi outra empadinha hoje ......SOS....

Amanha vou me pesar e o grande dia ,,,,,vou com tudo........

TRABALHEI MUUUITO HOJE....

Como trabalhei hoje,,,,fizemos uma limpeza e desinfeçao em todo meu setor por causa de uma bacteria resistente...Mas ficou maravilhoso...Tudo limpo para recerbemos novas crianças...
Minha R.A. foi quase otima se nao fosse eu comer a noite um bezerro ou um porco inteiro...
VOU ACABAR COM ISTO DE COMER COMER A NOITE .....

R.A.........

Quando como algo calorico eu diminuo outras coisitas.

Caminhei 01 hora hoje anoite em casa.

Comi 02 bananas de manha com 02 colhers de raçao humana...

COMI UMA EMPADINHA DE FRANGO as 11:00

Almocei 02 colheres de arroz integral com um ensopadinho de legumes ..

A tarde comi uma maça...

A NOITE DEI UMA BESLICADAS....tenho que aprender a nao comer enquanto cozinho...

e feio!!!!muito feio!!!!!!!